Blog Alexandra Ene – Consultant somn copii
Articole utile când vrei să înțelegi ce se petrece cu somnul copilului tău și vrei să faci schimbări care să vă ajute pe amândoi să vă odihniți mai bine.

Regresia somnului
Regresia este pentru tine cel mai puternic și înfricoșător cuvânt dintre câte cunoști?
Citește să afli cum îl îmblânzești!

Melatonina pentru copii
Este melatonina pentru copii soluția rapidă și ușoară pentru problemele de somn? Sau mai degrabă este util să te uiți la asocieri de adormire, rutină, mediu de somn optim?

Ore biologice de somn
Când culcăm copilul la ore biologice de somn și când îl punem să doarmă ținând cont de perioade de veghe?
Pavor noctur
Ce este pavorul nocturn și cum îl poți gestiona mai bine astfel încât copilul să se odinească corect?


Află cât și cum tebuie să doarmă copilul tău.